第4回　家族会

「年齢とともに上昇する血圧・・・どうすればいいの・・・」

ということで・・高血圧と自宅で簡単にできる減塩方法について勉強しました！！

減塩食は、美味しくないと思っている皆さん！！

それは、大きな間違いです！！

トマトケチャップの旨みを効かせたり、牛乳で減塩ができる事をご存知でしたか？いろいろな便利グッズもあります。

今回参加できなかった方、次回は是非是非！！参加してみてください。

次回の開催は、秋ごろの予定です。お楽しみに・・・