医療法人清樹会

icon 清樹会  >  清水内科 >  熱中症に気をつけましょう

熱中症に気をつけましょう

清水内科

ここ数日で急に暑くなってきました。

いよいよ夏が始まる……! そんな感じがしますね。

暑くなってくると気にしなければならないのが「熱中症

皆さんは対策など、どのようにされていますか??

ポイントをまとめてみたので、参考にしてみてください。

 

★日常生活での熱中症予防のポイント

  • こまめに水分補給する
  • エアコン・扇風機を上手に使用する
  • シャワーやタオルで身体を冷やす
  • 部屋の温度を計る
  • 暑いときは無理をしない
  • 涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
  • 部屋の風通しを良くする
  • 緊急時・困った時の連絡先を確認する
  • 涼しい場所・施設を利用する

出典:環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課、熱中症~思い当たることはありませんか?~

 

確認していかがでしたか?

すでに実施できていた方は今後も継続、

できていなかった方は心がけるようにしましょう!

kakuseiki_doctor_smile